Onze nieuwsbrief ontvangen?
Nieuwsflits
Leren ontspannen?
Yvette IJland, al jaren bij ons werkzaam als praktijkondersteuner GGZ, start de komende weken met een training voor mensen met stress. Wil je graag meedoen? Geef je dan op bij Yvette, haar 06 nummer staat in de folder. Klik HIER voor de folder.
Stoppen met antidepressiva?
Slik je al lange tijd antidepressiva en zou je willen stoppen onder begeleiding? Dat kan bij Barbara Torres, onze 2e praktijkondersteuner GGZ. Klik HIER voor de poster.
Stoptoberdroom
De maand oktober staat al jaren in het teken van Stoppen met Roken. Rook of vape jij? Kies dan voor de kracht van het samen doen en meld je aan bij Stoptober. In Amsterdam werken we als huisartsen, ziekenhuizen en GGD samen in onze stoptoberdroom naar een gezonde toekomst voor alle Amsterdammers. Op dinsdag 8 oktober, 9-12 uur staat het team van de Stoptoberdroom voor u klaar in centrale hal van het BovenIJ ziekenhuis. Kom vooral langs! Klik HIER voor de folder.
Gezond Noord
Wil je zelf aan de slag met je gezondheid en ben je op zoek naar aanbod in de wijk. Er zijn veel initiatieven waar je bij kunt aansluiten. Zo is het deze week de Beweegweek en start binnenkort de Health Battle in Noord. Kijk vooral eens zelf op de website van Gezond Noord.
Aan de slag ... met uw gewicht
Bijna de helft van alle Amsterdammers is te zwaar. Wilt u een gezonder gewicht, beter slapen of u fitter voelen? Dan kan deelname aan een leefstijlprogramma (GLI) u daarbij helpen.
Heeft u belangstelling?
Speciaal voor u is er op dinsdag 14 mei van 19:00 - 19:30 een online informatie sessie. In 30 minuten wordt u bijgepraat.
Aanmelden hiervoor kan via deze link.
MiGuide CooL is een programma waarbij u twee jaar begeleiding krijgt van een leefstijlcoach. U start de eerste twee keer met een groepsbijeenkomst in het Huis van de Wijk aan het Waterlandplein 302. Daarna zij de bijeenkomsten en één op één gesprekken online, via videobellen. Het programma wordt volledig vergoed door de zorgverzekeraar en heeft ook geen invloed op uw eigen risico.
Spreekt u liever Turks? Dan kunt u gebruik maken van hun Turks sprekende leefstijlcoach.
Aan de slag ... met stoppen met roken
Stoppen met roken is vaak niet makkelijk. De meeste kans op succes heeft u wanneer u ook professionele begeleiding krijgt naast eventuele nicotinepleisters of medicatie. Waarom stoppen? Kijk hier.
Vanaf 2024 kan iedere Amsterdammer, volledig vergoed door de zorgverzekeraar, gebruik maken van een stoppen-met-roken coach. Dit kan in Amsterdam-Noord via Sinefuma of WeQuit.
Wilt u deze hulp? Laat het ons als huisarts of praktijkondersteuner weten, dan verwijzen wij u.
Zelftriage
Bij veel klachten hoeft u niet altijd (meteen) naar de dokter of kunt u ook zelf aan de slag. Bij sommige klachten is een snelle beoordeling van de huisarts juist belangrijk. Daar kan zelftriage via onze website u bij helpen.
Binnenkort gaan we u als u belt vragen om bij nieuwe klachten eerst deze zelftriage te doen.
Wat houdt het in?
- Als u belt voor een nieuwe klacht vragen we u eerst de zelftriage te doen.
- U vindt de zelftriage direct op onze website, deze duurt 1 minuut.
- Wanneer u wordt teruggebeld door onze assistente, weet zij al wat uw klachten zijn.
- Zodoende kunnen we u sneller en beter helpen.
Positieve gezondheid ... huh?
Positieve gezondheid is een bredere kijk op gezondheid, waarbij naar zes dimensies wordt gekeken. Dit kan helpen om beter om te gaan met de lichamelijke, emotionele en sociale uitdagingen in uw leven.
Mensen zijn niet hun 'aandoening'. In de zorg richten we ons soms te veel op klachten en gezondheidsproblemen. Door de aandacht niet op ziekte te richten maar op mensen zelf, groeit de veerkracht en dat wat uw leven betekenis geeft.
We gaan als praktijk met positieve gezondheid aan de slag. We zullen u dan vragen om het spinnenweb in te vullen. Daarna bespreken we samen de uitkomst.
Nu al nieuwsgierig?
Het spinnenweb brengt in kaart hoe jij je gezondheid ervaart. Kijk op de website van Positieve Gezondheid.
Expositie van Gerard Vogelaar
Wij hebben weer mooie kunst in onze praktijk. U bent van harte welkom om te komen kijken.
Wilt u meer weten? Kijk dan hier: Gerard Vogelaar
Heeft u belangstelling om één van de kunstwerken te kopen? Bij de balie's is een prijslijst.
De klimaatdokter
Cursus Omgaan met stress
Hoe herken je stress en voorkom je het? Arkin GGZ heeft het hele jaar door een cursus van 4 weken met elke week een bijeenkomst voor kleine groepen. Informatie vindt u hier.
U heeft geen verwijzing nodig en aanmelden kan via de website.
Moeite met digitale zorg?
Kost het u moeite om gebruik te maken van websites en portalen? Wilt u ons patiëntenportaal gaan gebruiken maar durft u niet of lukt het u niet goed? Maak dan gebruik van de helpdesk digitale zorg voor ondersteuning bij zorg op afstand.
Helpdesk digitale zorg: Tel 085-1304575. Of kijk hier.
Hulp nodig bij het patiëntenportaal?
- Vraag de praktijk eerst om een uitnodigingsmail te krijgen voor het portaal.
- Heeft u de mail binnen, probeer dan eerst of het u zelf lukt.
- Lukt het u niet? Bel dan niet de praktijk maar de helpdesk op 085-1304575 en vraag hulp voor Bricks Patiëntenportaal.
Een korte handleiding van het portaal vindt u hier.
PrEP
Pre-Expositie Profylaxe (PrEP) is een combinatie van tenofovir en emtricitabine die wordt voorgeschreven aan mannen die seks hebben met mannen om de kans op infectie met HIV te doen afnemen.
PrEP is nu op doktersrecept ook in Nederland leverbaar, bij dagelijks gebruik kost het ongeveer €50 per maand. Patiënten in onze huisartsenpraktijk die PrEP willen gaan gebruiken kunnen een afspraak maken met David Koetsier of Immy Jonker.
Voor start met PrEP en tijdens het gebruik van PrEP dient de nierfunctie gecontroleerd te worden door middel van bloed- en urineonderzoek en dient onderzoek op SOA en hepatitis C plaats te vinden. Lees meer over PrEP op de website van PrEPnu.nl en mantotman.nl. PrEP kan dagelijks of intermitterend (rondom seks) worden gebruikt, PrEPnu maakte een schema voor intermitterend gebruik.
Géén patiënt in onze praktijk? Maak een afspraak met je eigen huisarts! Mocht hij of zij niet goed weten hoe iemand die PrEP wil gaan gebruiken begeleid dient te worden, wijs hem of haar dan op de richtlijn die onder andere het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) en de Nederlandse Vereniging voor Hiv Behandelaren over dit onderwerp hebben geschreven.
--
English
Pre-Exposition Profylaxis (PrEP) is a combination of tenofovir and emtricitabine, prescribed to men who have sex with men to reduce the chance of transmission of hiv. PrEP is now on prescription available in The Netherlands, it costs approximately €50,-/month (daily use). Read more about PrEP mantotman.nl (in english). PrEPnu also designed an instructive schedule for intermittend use.
Kidney-function, STI's and hepatitis C need to be tested before starting PrEP and during use of PrEP. Patients of Huisartsenpraktijk Jonker Koetsier that are interested in starting PrEP can make an appointment with David Koetsier/Immy Jonker.
Praten over uw levenseinde
Als huisartsen willen we graag de beste zorg aan u geven. Over uw wensen in de laatste levensfase praten, ook al is het nog niet zover, kan u helpen te bepalen wat voor u echt belangrijk is. Wilt u meer weten? We hebben 2 korte filmpjes voor u geselecteerd.
Verder kunt u hier een e-boek vinden over 'Op tijd praten over uw levenseinde'.